Çocuğuma Bisiklet Sürmeyi Nasıl Öğretebilirim?(g1)

Bisiklet sürmeyi öğrenmek sürekli devam eden bir kavramdır. Ne kadar çok bisikletle haşir neşir olunursa o kadar çok bisiklet sürme konusunda uzmanlaşılır. Çoğumuz iki tekerlek üzerinde dengeyi kurup kısa da olsa bir mesafeyi kat ederken hissettiğimiz özgürlük hissini unutmayız. Bu içerikte bir çocuğa bisiklete nasıl bineceğini öğretmek için gerekli tüm ipuçları paylaşılacaktır. Okuyup, uygulamayı geçmek için en bekliyorsunuz!

Çocuğunuzun binmeye hazır olup olmadığı nasıl belirlenir
Dersler için uygun bir bisiklet ve güvenlik ekipmanına sahip olduğunuzdan emin olun
Bir çocuğa pedalsız dengelemeyi ve kıymayı öğretin
Bir çocuğa pedal çevirirken başlamasını, durmasını ve dönüş yapmasını öğretin

Bu makalede ana hatlarıyla anlattığımız yöntem, bisiklete binmeyi öğretmek için yalnızca bir yaklaşımdır ve her sürücü kendi hızında ilerler.

İlk olarak, bir çocuğa bisiklet sürmeyi öğretmek için bazı genel ipuçları:

Çocuğun güven kazanmasına yardımcı olmak için başarıyı güçlendirin.
Sabırlı olun ve süreci zorlamaya çalışmayın: Çocuğunuz hemen pedal çevirmiyor olabilir, ancak devam eden uygulama ile bunu elde ederler. Bir ara ver ve ona geri dön.
Durup dinlenmeniz gereken işaretlere dikkat edin.
Çocukların farklı öğrendiklerini ve bazı yöntemlere diğerlerinden daha iyi yanıt verebileceğini unutmayın. Neyin işe yaradığını öğrenin ve gerektiği gibi uyarlayın.
Her şeyden önce, eğlenceli tutun.

Video: Bir çocuğa bisiklet sürmeyi öğretmek

Sürüşe Hazırlanmak

İki çocuk Bisiklete binmeyi öğrenme

Çocuk Ne Zaman Bisiklete Binmeye Hazır?

Bisiklete binmeyi öğrenmek için doğru ya da mükemmel bir yaş yoktur. Zamanlama çocuğun fiziksel ve zihinsel gelişimine, konfor seviyesine ve koordinasyonuna bağlı olacaktır. Pedallama gücü yoksa, ya daha büyük olana kadar bekleyebilir ya da bisikletleri dengelemek için tanıtabilirsiniz, bu da bisikleti ayaklarıyla birlikte iterek rahatlama ve dengeleme hissi vermelerini sağlar. Çok küçük çocuklar bile bu şekilde başlayabilir.

Bununla birlikte, en büyük faktör, bisiklet sürmeyi öğrenmek isteyip istemedikleri olacaktır. Sürüş yapmayı “öğrenmeleri” gerektiğini düşünüyor ancak ilgi göstermediklerini düşünüyorsanız, hazır olana kadar beklemek isteyebilirsiniz. REI’de sınıflarımız çocuklara 5 yaşından itibaren nasıl bisiklet süreceklerini öğretiyor, ancak birçok çocuk daha sonra başlıyor.

Çocuğunuzun Bisikletinin Uygun Şekilde Yerleştiğinden Emin Olun

Bir çocuk ayakları yere düz bir bisikletle oturur

Çocuğunuza uygun bir bisiklet bulmak çok önemlidir. Her iki ayağı yere dikilmiş olarak üst tüpün üzerinde durabildiklerinden emin olun. Çok büyük bir bisiklet almaktan kaçının, çocuğunuzun bisikletin içinde büyüyeceğini umun, çünkü onları idare etmek ve kontrol etmek daha zor olacaktır. (Biraz daha küçük bir bisiklet, çok büyük olan bir bisiklete tercih edilir.) Birçok çocuk bisiklete binmeyi ilk öğrendiklerinde düşme konusunda endişelenir; ihtiyaç duydukları anda istifa edebileceklerse, bu endişelerin bir kısmını hafifletir.

Erişimi kontrol edin – bisiklet koltuğundan gidonlara olan mesafe. Çocuk çok öne eğilmeden gidonlara ulaşabilmelidir. Bisikletin el frenleri varsa, çocuğun rahatça ulaşabildiğinden ve sıkabildiğinden emin olun.

Çocuk bisikleti seçmeyle ilgili ipuçları için Çocuk Bisikletlerini Seçme makalemize bakın.

Çocuğunuzun Uygun Bir Kaskı Olduğundan Emin Olun

Motosiklet kask giyen iki çocuk

Çocuğunuz, caddede ya da okulun tepesinde olsa bile, her sürüşünde bir bisiklet kaskı takmalıdır. Çocuğunuzun kafasını ciddi yaralanmalardan korumak için, uygun bir şekilde takılan ve aynı zamanda takılan bir kask aldığınızdan emin olun.

İşte uygun bisiklet kaskını takmak için ipuçları:

Kask, çocuğun alnının ortasına doğru, kaşların üzerine 1 "den daha fazla oturmamalıdır. Kask alnına yüksek oturursa veya kaskı yan yana veya önden arkaya ittiğinizde 1" den fazla hareket ederse, uygunluğu ayarlayın veya farklı bir boyut deneyin.
Yan kayışları, her kulak altında kalan “V” oluşturacak şekilde ayarlayın.
Çene kayışını, sıkıca oturduğundan emin olarak tokalayın. Kayış ile çene arasında yalnızca bir veya iki parmağınızı kaydırabilirsiniz. Kask, kafasına ileri geri sallanmamalıdır.

Ayrıca eldiven, dirsek ve kavrama koruyucuları, dizlikler ve burnu kapalı ayakkabıları da düşünebilirsiniz. Ayakkabı bağcığının yoldan çekildiğinden emin olun ve gevşek pantolon bacaklarından kaçının. Uzun çorap veya pantolon giymelerini sağlayın, çünkü bazen pedallar ve krank kolları ayak bileklerini tokatlayabilir.

Daha fazla bilgi için Bisiklet Kaskının Seçilmesi ve Takılması ile ilgili makalemizi okuyun.

Bisikleti Derslere Hazırlama

Bir çocuk bisikletinden pedalları kaldıran bir kişi

Bir çocuğa bisiklet sürmeyi öğretmek için kullanılan bu yöntem önce iki tekerlek üzerinde dengelemeyi vurgular ve daha sonra pedal çevirmeyi ekler. Genellikle, bir denge bisikletine başlayan çocuklar bisiklet sürmeyi öğrenmek için eğitim tekerleklerine başlayanlardan daha kolay zaman alırlar. Denge bisikletleri, çocuklarınızın önce dengeyi pratik etmelerini sağlamak için tasarlanmıştır, ancak standart bir çocuk bisikletini de değiştirmek kolaydır:

Eğitim tekerleklerini sökün. Eğitim tekerlekleri, çocukların bisiklet üzerinde oturmaya ve bacaklarını pedal çevirmek için kullanmaya alışmalarına yardımcı olur, ancak dengelemeyi öğrenmelerine yardımcı olmazlar.
Pedalları çıkarın ve koltuğu indirin: Bu, çocukların dizlerinde hafif bir bükülme ile dik oturmasına izin verir.

Kaynak: https://www.rei.com/learn/expert-advice/teach-child-to-ride-a-bike.html